Hög kvalitativa träningsprogram som är ihop komponerade av Jesper. Jesper har mycket erfarenhet av träning på hög nivå då han bland annat tränat atleter på University of Minnesota. Till alla träningsprogrammen får du:
Vi på JM Athletes rekommenderar GPP till alla som inte tränat med oss eller köpt programmet innan. GPP lägger en bra, stabil grund där du tränar hela kroppen. Programmet är också väldigt bra för dig som vill motverka skador.
Power är för dig som vill bli mer kraftfull, som vill förflytta tunga vikter snabbt.
Speed är för dig som vill toppa din prestation. Programmet passar perfekt om du har en kommande tävling, om du är atlet och in-season eller om du vill testa något revolutionerande.
Styrka är för dig som vill bli starkare helt enkelt. Detta träningsprogram bygger på många isometriska övningar.
Var det inte riktigt vad du letade efter? Vill du träna mer specifikt? Testa dig fysiologiskt? Eller bli av med smärtor? Vi erbjuder även RPR-behnadlingar, screening med träningsprogram och screening.